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Corso di KUNG
FU con Alex Recchia
| Giorni | Lunedì e Mercoledì |
lezioni di prova gratuite: 19-21 26-28 settembre
(sarà comunque sempre possibile anche a corsi iniziati fare una lezione di prova) |
| Orari | Ragazzi
e Adulti 18.30 - 20 |
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| Luogo |
c/o TeatrAzionE v. Rismondo 39 Torino Per maggiori informazioni 011 5889562 |
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| A CHI SI RIVOLGE |
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| Attrezzature |
fornita da TeatrAzionE
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| Abbigliamento |
abbigliamento comodo meglio se di tipo sportivo, maniche e pantaloni lunghi, meglio se di cotone spesso.
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| Programma |
Imparare
a difendersi da soli è importante, qui ne avrai la possibilità. Il kung fu
è anche
una ginnastica considerata dai monaci taoisti e buddisti l'arte
dell'immortalità fisica, ma comunque è anche una potente arte marziale
dato il contenuto vastissimo di tecniche da combattimento che venivano
usate nella Cina durante il periodo antico Il miglioramento dell'autostima, il controllo dell'emotività , l'ncremento dell'indice di socialità e di inserimento fra i coetanei, la maggiore tolleranza alle frustrazioni, un giusto controllo dell'ansia, sono fra le componenti sviluppate con più attenzione L’attività
fisica è molta! Glutei,
braccia, gambe, addominali, saranno costantemente allenati, molto
sviluppati saranno anche : EQUILIBRIO, RIFLESSI, ELASTICITA’ |
 Kung-Fu
significa: “lavoro duro che migliora l'uomo”, e non cè niente di più vero. Se
avrete la pazienza di allenarvi diventerete molto più forti sia nella mente sia
nel corpo. All'interno di questa disciplina il programma viene svolto seguendo
sempre gli stessi riti e sequenze poiché, come tutte le discipline
tradizionali, l'insegnamento si è evoluto nella convinzione che ripetitività e
costanza creino la perfezione del movimento. |
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CURRICULUM di Alex Recchia
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