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Corso di KUNG FU

con

Alex Recchia

      

corso Kung Fu 

Giorni Lunedì e Mercoledì

lezioni di prova gratuite:

24 e 26 settembre
(è sempre possibile anche a corsi iniziati fare una lezione di prova)
Orari Ragazzi e Adulti 18.30 - 20

Luogo

c/o TeatrAzionE v. Rismondo 39 Torino

Per maggiori informazioni 011 5889562

info@teatrazione.com

A CHI SI RIVOLGE

DIDATTICA MULTILIVELLO

Il corso si rivolge a tutti e non è richiesta nessuna particolare abilità, ma solo tanta voglia di provare, di "mettersi in gioco", di sperimentare forme di movimento nuove.

Attrezzature

fornita da TeatrAzionE

 

Abbigliamento 

abbigliamento comodo meglio se di tipo sportivo, maniche e pantaloni lunghi, meglio se di cotone spesso.

 

Programma

Imparare a difendersi da soli è importante, qui ne avrai la possibilità.


Il kung fu è anche una ginnastica considerata dai monaci taoisti e buddisti l'arte dell'immortalità fisica, ma comunque è anche una potente arte marziale dato il contenuto vastissimo di tecniche da combattimento che venivano usate nella Cina durante il periodo antico

Il miglioramento dell'autostima, il controllo dell'emotività , l'ncremento dell'indice di socialità e di inserimento fra i coetanei, la maggiore tolleranza alle frustrazioni, un giusto controllo dell'ansia, sono fra le componenti sviluppate con più attenzione

L’attività fisica è molta!

Glutei, braccia, gambe, addominali, saranno costantemente allenati, molto sviluppati saranno anche : EQUILIBRIO, RIFLESSI, ELASTICITA’


Kung-Fu significa: “lavoro duro che migliora l'uomo”, e non cè niente di più vero. Se avrete la pazienza di allenarvi diventerete molto più forti sia nella mente sia nel corpo. All'interno di questa disciplina il programma viene svolto seguendo sempre gli stessi riti e sequenze poiché, come tutte le discipline tradizionali, l'insegnamento si è evoluto nella convinzione che ripetitività e costanza creino la perfezione del movimento.



CURRICULUM di

Alex Recchia

  

            


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