Imparare
a difendersi da soli è importante, qui ne avrai la possibilità.
L’attività
fisica è molta!
Glutei,
braccia, gambe, addominali, saranno costantemente allenati, molto
sviluppati saranno anche : EQUILIBRIO, RIFLESSI, ELASTICITA’
Il kung fu
è anche
una ginnastica considerata dai monaci taoisti e buddisti l'arte
dell'immortalità fisica, ma comunque è anche una potente arte marziale
dato il contenuto vastissimo di tecniche da combattimento che venivano
usate nella Cina durante il periodo antico
Il miglioramento
dell'autostima, il controllo dell'emotività , l'ncremento
dell'indice di socialità e di inserimento fra i coetanei, la maggiore
tolleranza alle frustrazioni, un giusto controllo dell'ansia, sono fra
le componenti sviluppate con più attenzione